请问失眠是什么病严重吗

1. 失眠的定义与表现

失眠主要表现为入睡困难（超过30分钟无法入睡）、睡眠维持障碍（夜间频繁醒来或早醒）、睡眠质量差（醒后仍感疲惫）等。若这些症状每周出现3次以上且持续超过3个月，并影响日间功能（如注意力下降、情绪烦躁），则可能被诊断为慢性失眠症。

2. 严重程度分级

3. 潜在危害

长期失眠可能引发：

4. 病因分类

5. 是否需要治疗？

总结：失眠的严重性取决于其持续时间和对生活的影响。轻度失眠可通过自我调节改善，但中重度失眠需及时干预以避免并发症。