失眠到几点算失眠症状

根据临床标准和搜索结果，判断是否属于失眠症状主要依据以下三个核心表现及其频率、持续时间，而非单纯以具体时间点衡量：

一、失眠的三大核心标准

1. 入睡困难

指上床后准备入睡（非单纯躺床）超过30分钟仍无法睡着。例如：若你23:00准备睡觉，但到23:30仍清醒，即符合此标准。

2. 睡眠维持困难

夜间醒来次数≥2次，且每次醒来后超过20分钟无法重新入睡。例如：凌晨1点、3点各醒一次且难以再睡。

3. 早醒

比平时习惯的起床时间提前30分钟以上，且无法继续入睡。例如：平时7点醒，但持续在6:30前醒来且无法再睡。

二、频率与持续时间要求

三、其他注意事项

若符合上述标准，建议结合睡眠日记记录具体时间点，并咨询医生进一步评估。