心胆气虚型失眠的中药方

一、经典方剂

1. 安神定志丸

由茯苓、茯神、远志、石菖蒲、人参、龙齿、朱砂组成，侧重健脾宁心、重镇安神。茯苓健脾利湿，茯神偏重安神，远志和石菖蒲开窍醒神，人参补气，龙齿和朱砂镇惊。适用于易受惊吓、心悸不宁者。

2. 十味温胆汤

含半夏、陈皮、枳实、茯苓、甘草、人参、酸枣仁、五味子、熟地黄、远志，通过化痰祛湿、养心益胆来改善失眠，尤其适合运动后症状加重、面色萎黄者。

3. 酸枣仁汤

以酸枣仁为主药，配伍远志、白芍等，养肝补心，调理心肾不交。酸枣仁宁心安神，远志通胆气，白芍顺肝气，适合胆小易惊伴肝气不舒者。

二、中成药选择

三、茶饮调理

可用党参、茯苓、远志、酸枣仁、炙甘草煎汤代茶，适合日常调理气虚乏力、易受惊的症状。

注意事项：朱砂类方剂需遵医嘱短期使用；肝肾功能异常者慎用含朱砂成分药物。建议辨证后选择方剂，避免自行用药。