给我讲失眠睡不着的故事

1. 小熊数星星

有只小熊晚上睡不着，妈妈让它数手指头。数完手指又数脚趾，最后跑到院子里数星星。数着数着发现最大的泡桐树"不见了"，急得喊妈妈出来找。原来是小熊摸黑数树时不小心走到院子外了，树一直都在呢。

2. 月光仙子的拜访

女孩小雅每晚都望着月亮发呆。某天月光仙子真的从月亮来到她房间，带她游览星辰花园。仙子告诉她："每个善良的人都会被月光守护"。回家后小雅望着月亮，带着幸福感睡着了。

3. 失眠的旅行者

一位旅行者遇到永远睡不着的少女。他假装自己被"传染"失眠，每晚陪少女聊天。从抗拒到习惯，少女渐渐能在他的故事中放松，最终找回了睡眠。

4. 小兔子的等待

小狐狸出差时，小兔子抱着枕头到处找陪睡伙伴：问月亮太远，找猫头鹰太精神，寻小花又认不出。最后发现小狐狸提前赶回来了原来他担心小兔子睡不着。

这些故事里，失眠最终都被温暖化解。就像研究者发现的，放松的心态才是好睡眠的关键。今晚不妨试试像小熊那样数数星星，或者想象月光仙子正守护着你呢？