失眠会影响大脑兴奋吗
生活常识 2025-07-17 10:320生活常识www.shimianzheng.cn
1. 失眠导致大脑过度兴奋的机制
2. 失眠对认知功能的连锁影响
3. 改善建议
若长期失眠伴随情绪问题，建议结合专业干预（如认知行为疗法），以修复大脑神经网络失调。
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若长期失眠伴随情绪问题，建议结合专业干预（如认知行为疗法），以修复大脑神经网络失调。