失眠俱乐部广州 失眠 广州

1. 安忻睡眠门诊（天河区）

提供一对一心理咨询和个性化治疗方案，由三甲医院背景的专家（如李任）坐诊，擅长非药物干预。环境温馨，初诊费用约100元（惠民门诊时段），位于广州东站中汇广场2楼。

2. 失眠绿色治疗专科联盟

由广州市第一人民医院牵头，联合10余家医院，采用“非药物干预+多学科协同”模式，社区医院可初筛，上级医院精准治疗，形成分级管理网络。

3. 三甲医院失眠专科

广州医科大学附属第一医院、广东省人民医院等设有专业团队，提供中西医结合治疗，设备先进且经验丰富。

1. 颂钵睡眠疗愈活动

通过颂钵音乐和声音疗法引导睡眠，适合短期失眠或压力导致的睡眠问题，但效果因人而异。

2. 正念冥想馆（天河区）

结合认知行为疗法和正念减压技术，帮助缓解焦虑性失眠，无药物依赖，强调自我觉察训练。

3. QQ音乐睡眠主题房

与城市便捷酒店合作，提供AI助眠音乐和沉浸式睡眠环境，适合出差人群短期体验。

部分线下场所（如WAVE BOX海浪公园附近）提供交流空间，但需注意辨别正规性。

GOGO新天地定期举办失眠派对，结合美食和社交活动缓解夜间焦虑。

- 长期失眠可能与颈椎病等生理问题相关，需全面检查。