长期胃疼失眠怎么治疗

长期胃痛伴随失眠可能与脾胃功能失调、肝气郁结或气血不足有关，中医调理需从多角度入手。以下是综合治疗方案：

1. 肝气犯胃型

表现为胃痛伴情绪波动、失眠多梦，需疏肝和胃。可参考柴胡疏肝丸或加味左金丸，缓解肝郁化火导致的胃脘胀痛和睡眠障碍。

2. 心脾两虚型

常见于长期思虑过度者，需健脾养心。建议使用含人参、白术、茯苓、酸枣仁的方剂，如归脾汤加减，改善失眠、乏力及大便不成形。

3. 肝阴不足型

若伴随手脚心发热、夜间盗汗，需滋阴降火。归芍地黄丸可滋养肝血，缓解虚烦失眠。

1. 饮食调整

2. 穴位按摩

按压内关穴（缓解胃痛）、神门穴（安神）、公孙穴（调和脾胃），每日2-3次，每次5-10分钟。

3. 运动与情绪管理

太极拳、散步等适度运动可疏肝健脾，同时需减少思虑，避免情绪波动影响肝脾功能。

以上方案需结合具体体质辨证使用，长期症状未缓解建议尽早就医，避免自行用药延误病情。肝郁、脾虚、胃热等证型可能并存，需个性化调理。