晚上失眠多梦心脏跳得快

一、常见原因分析

1. 植物神经功能紊乱

长期压力、焦虑或情绪紧张会导致交感神经过度兴奋，引发夜间心跳加速和失眠，形成恶性循环。部分人群可能因气血不足或心血虚（中医概念），表现为心悸、多梦、盗汗等症状。

2. 生活习惯影响

睡前摄入咖啡因（如浓茶、咖啡）、晚餐过饱或过度使用电子设备，会干扰睡眠并刺激心脏。

3. 潜在疾病因素

二、应对建议

1. 生活方式调整

2. 医学排查与治疗

3. 缓解症状的辅助方法

三、注意事项

长期失眠伴心跳加速需警惕心脏疾病风险，尤其是伴随胸闷、气短时，应尽早专科就诊。中医调理需辨证施治，建议在专业医师指导下用药。

若调整生活方式后仍无改善，建议结合动态心电图等进一步检查。