改善秋季失眠改善秋季失眠的药物

生活常识 2025-10-28 13:260生活常识www.shimianzheng.cn

1. 解郁安神类

解郁安神颗粒：疏肝解郁，适用于情绪不畅、胸闷气短导致的失眠。

养心安神丸：含首乌藤、合欢皮等，养心安神兼活血化瘀，适合长期失眠伴焦虑者。

2. 滋阴养血类

天王补心丹：针对阴虚血少、虚烦心悸的失眠，尤其适合思虑过度或更年期人群。

归芍地黄丸：改善肝血不足引起的多梦、精神不安。

3. 清肝泻火类

泻肝安神丸：适合肝火亢盛型失眠，缓解心烦、多梦。

1. 新型食欲素受体拮抗剂

达利雷生（科唯可）：2025年国内新上市，通过调节食欲素系统自然诱导睡眠，无传统药物的依赖风险，改善入睡和睡眠维持困难。

达卫可（lemborexant）：日本卫材研发，双重抑制食欲素受体，减少次日嗜睡感。

2. 其他处方药

地达西尼：GABAA受体部分调节剂，短期使用安全性较高。

褪黑素：仅建议短期（≤3周）小剂量（0.5-1mg）用于调节生物钟，长期可能加重失眠。

辨证用药：中医需根据体质（如肝郁、阴虚等）选择药物，避免自行滥用。

副作用管理：传统苯二氮类药物（如安定）易导致依赖和认知下降，非必要不长期使用。

综合调理：结合认知行为疗法（CBT-I）和作息调整，药物仅作为辅助。

若症状持续或加重，建议尽早就医评估，避免自行调整剂量。

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