急性肠胃炎失眠了 急性肠胃炎晚上疼的睡不着

我理解你现在一定很难受，急性肠胃炎发作时确实会让人特别痛苦。这种疼痛和不适确实会严重影响睡眠，但别太担心，我来给你一些建议：

1. 保持正确睡姿：可以尝试左侧卧，这样能减轻胃部压力

2. 适当热敷：用温热（不要太烫）的毛巾敷在胃部，能缓解痉挛

3. 少量多次补水：可以小口喝些温水或淡盐水，防止脱水

4. 药物辅助：如果医生开了药，可以按时服用。但不要自行服用止痛药

5. 调整呼吸：尝试缓慢深呼吸，帮助放松身体

需要提醒的是，如果出现以下情况请立即就医：

你现在感觉怎么样？疼痛是持续性的还是一阵一阵的？记得要避免进食刺激性食物，这几天最好吃些流质或半流质食物。需要我帮你查附近的夜间急诊医院吗？