一、综合医院推荐
1. 汕头大学医学院第一附属医院
心理咨询科在粤东地区率先开展失眠症专科门诊，采用药物与心理结合的综合治疗方式，诊疗水平在区域内领先。
神经内科擅长失眠相关神经系统疾病的诊治，配备先进睡眠监测设备。
2. 汕头市第二人民医院
甲等综合医院，精神心理科专注失眠合并焦虑、抑郁等问题的治疗，提供认知行为疗法和药物管理。
睡眠医学中心被评为广东省重点专科，开展多导睡眠监测等精准评估。
二、精神卫生专科医院
1. 汕头大学精神卫生中心
设有睡眠障碍门诊，主治失眠、睡眠呼吸暂停等，采用非药物治疗（如CBT-I）及个性化方案。
睡眠医学中心李韵教授团队对中老年失眠、性别差异睡眠问题有深入研究。
2. 汕头市第四人民医院
粤东规模较大的精神专科医院，运用经颅磁刺激仪（TMS）等先进技术治疗顽固性失眠。
睡眠障碍门诊量占比近30%，临床经验丰富。
三、中医特色治疗
1. 汕头市中医医院
治未病科通过针药结合（针灸+中药）调和脏腑，改善睡眠质量，避免西药成瘾性。
中医失眠专科注重个体化调理，对慢性失眠效果显著。
2. 市中心医院针灸科
采用天灸疗法、温针灸等中医技术，针对失眠合并颈肩腰腿痛等病症有综合疗效。
四、其他推荐
金平区/龙湖区人民医院：均设有睡眠医学中心或心理咨询门诊，提供中西医结合治疗及睡眠监测。
深汕中心医院疼痛与睡眠医学中心：开展多模式治疗（认知行为疗法、物理治疗等），需预约睡眠监测。
小贴士：失眠患者应避免睡前摄入咖啡因，保持规律作息。若症状持续，建议优先选择三甲医院或专科门诊进行系统评估。
