失眠针灸需要扎哪里呢

一、核心穴位组合

1. 头部取穴

2. 四肢远端取穴

二、辨证加减穴位

1. 心肾不交型（心烦多梦、腰膝酸软）

加 太溪穴（肾经原穴，内踝与跟腱中点）与 照海穴（足内踝下缘），滋阴降火。

2. 肝郁化火型（易怒、口苦）

配 阳陵泉（胆经）与 行间穴（肝经荥穴），泻肝胆实火。

3. 脾胃不和型（腹胀、消化不良）

选 足三里（胃经）与 中脘穴（腹部脐上4寸），调和脾胃。

三、特色疗法参考

注意事项

以上方案需结合个体体质调整，严重失眠建议就医辨证施治。