无印良品冰激凌失眠 无印良品的零食好吃吗

一、冰淇淋失眠问题

1. 成分影响：部分无印良品冰淇淋含咖啡因等刺激性物质，可能通过兴奋中枢神经系统干扰睡眠，尤其是抹茶口味（含茶多酚）和巧克力口味（含可可碱）。高糖分也可能激活交感神经，导致夜间警觉性升高。

2. 用户反馈：有消费者提到抹茶5号冰淇淋初尝苦涩，但越吃越上瘾，甚至引发失眠；相比之下，抹茶3号因甜苦适中更易被接受。

3. 健康建议：若对咖啡因敏感，建议避免睡前6小时食用相关产品，或选择低因口味（如黑芝麻味）。

二、零食测评红黑榜

推荐尝试：

争议款：

三、注意事项

近期香港检测发现无印良品部分饼干含致癌物，建议关注官方通报并谨慎选择。工业材质服装曾引发误解，但与食品无关，可放心选购零食。

如需更详细的产品清单或口味对比，可参考上述测评视频或评论区反馈。