草果吃了失眠 草果吃了失眠怎么办

一、草果导致失眠的原因

1. 药性温热：草果性温辛燥，归脾胃经，具有燥湿散寒功效，但过量或体质不适（如阴虚火旺、津液不足者）可能引发肝火旺盛或神经兴奋，导致心烦失眠。

2. 个体差异：部分人对草果的温热特性敏感，可能出现中枢神经兴奋反应。

二、应对措施

1. 调整用药

2. 辅助调理方法

3. 替代方案

三、注意事项

建议根据自身情况选择合适方法，必要时寻求专业中医师指导。