女人失眠盗汗吃什么药

一、中医调理方案

1. 滋阴降火类

2. 疏肝安神类

3. 经典验方

二、西医辅助治疗

1. 调节神经功能

2. 非激素类药物

三、生活建议

1. 避免熬夜，饮食清淡，可食用百合、山药、桑葚等滋阴食材。

2. 调整寝具软硬度，减少物理因素对睡眠的影响。

若症状持续或加重，建议就医辨证施治，部分中成药需根据体质搭配使用（如更年安胶囊、宁心安神胶囊）。