经常用中药治疗失眠的人

中药治疗失眠在临床上应用广泛，但需根据个体体质和证型辨证施治。以下是综合多篇搜索结果的关键信息

一、中药治疗失眠的核心特点

1. 辨证分型治疗

中医将失眠分为肝火旺、心脾两虚、心肾不交、痰热扰心等多种证型，需针对性用药。例如：

2. 常用单味药与复方

二、注意事项

1. 疗效认知

失眠类似感冒，可能反复发作，中药可改善症状但难以“根治”，需调整预期。

2. 联合调理

建议配合生活方式调整，如泡脚、适度运动等增强效果。

3. 个体化用药

需专业医师指导，避免自行配伍（如朱砂需炮制后使用）。

三、典型中成药推荐

长期使用者需定期复诊调整方剂，避免耐药或证型变化影响疗效。