害怕失眠而失眠催眠的药物

生活常识 2025-09-02 18:000生活常识www.shimianzheng.cn

安神补脑液：适用于心神不宁、焦虑烦躁导致的失眠，具有安神定志的功效。

归脾丸：主要用于心脾两虚的失眠患者，具有益气健脾、凉血安神的作用。

解郁安神颗粒：适合因情志不舒、肝郁气滞导致的心烦焦虑和失眠。

安乐胶囊：源自古代名方逍遥散，具有疏肝解郁、安神助眠的作用，适合精神抑郁、焦虑失眠的人群。

非苯二氮类药物：如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等，适合短期缓解失眠问题。

苯二氮类药物：如艾司唑仑、劳拉西泮等，具有抗焦虑和催眠作用，但长期使用可能导致耐药性。

类药物：传统，大剂量可能抑制中枢神经系统，需谨慎使用。

长期服用可能导致依赖、耐受性增加，甚至出现戒断反应。

部分药物会引起头晕、乏力、注意力不集中等副作用，老年人需特别注意跌倒风险。

服用后应避免玩手机或看电视，以免影响药效。

调整作息，固定上床和起床时间，睡前避免使用电子设备。

尝试中医调理方法，如温水泡脚、按摩涌泉穴，或食用百合、莲子等安神食物。

适度运动（如散步、瑜伽）有助于减压和改善睡眠质量。

如果你长期受失眠困扰，建议先尝试非药物方法调理，必要时在医生指导下合理使用药物。希望这些信息能帮助你更好地应对失眠问题！

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