失眠可否根治失眠症状和治疗

一、失眠的根治可能性

1. 大部分失眠可治愈

通过找到病因（如应激、睡眠呼吸暂停等）、改善不良习惯（规律作息、避免咖啡因等）并结合药物/物理治疗，多数患者能彻底恢复。慢性失眠因涉及神经递质改变，治疗周期可能较长，但通过药物（如抗抑郁药）、行为疗法等综合干预仍可改善。

2. 中医辨证分型治疗

针对心脾两虚、阴虚火旺等不同类型，采用益气安神、养阴降火等中药（如甜梦胶囊、归芍地黄丸）效果显著。

二、核心治疗方法

1. 非药物疗法

2. 药物与物理治疗

三、注意事项

- 及时就医：若伴随幻听等严重症状，需专业干预（如穴位刺激）。