56岁女人失眠吃药多久

一、中药调理周期

1. 普通失眠：中药治疗通常1周可见初步效果，1个月左右效果较理想，之后可巩固10-15天。多数情况下1-2个月内可明显好转或痊愈。

2. 顽固性失眠：如案例中56岁方女士的十余年失眠史，通过针对性中药调理1个半月（1个月主疗程+半个月巩固）成功恢复8小时睡眠。

3. 个体差异：部分虚性失眠或复杂类型可能需要更长时间（如3个月），需根据医生评估调整疗程。

二、西药使用原则

1. 短期为主：（如佐匹克隆、唑吡坦等）建议短期使用（2-4周），超过4周需重新评估，避免依赖或耐受性。

2. 按需用药：非每晚服用，推荐每周3-5次间歇治疗，入睡困难时临时服用。

3. 风险提示：长期使用苯二氮类药物可能增加认知障碍、跌倒骨折等风险，尤其老年人需谨慎。

三、综合建议

- 个体化治疗：需结合失眠类型、身体状况及药物反应调整方案，建议在医生指导下用药并定期复查。