气血不足失眠吃褪黑素片
健康养生 2025-07-09 17:590健康养生www.shimianzheng.cn
1. 褪黑素的适用性分析
2. 气血不足失眠的中医调理
中医认为这类失眠需从补气养血入手：
3. 综合建议
- 若失眠持续严重，建议就医明确病因，而非依赖褪黑素等保健品。
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1. 褪黑素的适用性分析
2. 气血不足失眠的中医调理
中医认为这类失眠需从补气养血入手：
3. 综合建议
- 若失眠持续严重，建议就医明确病因，而非依赖褪黑素等保健品。