失眠时心跳多少次正常值

关于失眠时的心率正常范围，综合医学资料显示，睡眠期间的心率通常比清醒时慢，但失眠状态可能因交感神经兴奋导致心率接近清醒水平。以下是具体分析：

一、正常睡眠心率范围

1. 基础范围

成年人睡眠时心率一般为每分钟50-90次，睡眠可能降至40-50次/分，但若低于40次/分需警惕心动过缓。

2. 年龄差异

年轻人（尤其女性）可能出现更低心率，而婴儿睡眠心率可达120-140次/分。老年人或基础疾病患者需结合日常心率评估。

二、失眠状态的特殊性

1. 与清醒心率的关联

失眠时因未进入睡眠，心率可能接近清醒安静状态（成人60-80次/分），若持续超过100次/分可能提示焦虑或病理因素。

2. 需关注的异常信号

- 伴随胸闷、呼吸暂停（如血氧饱和度[10][11][1324[7][11][12[1][13[8][