失恋失眠几天挂哪个科

1. 心理科/心理咨询科

若失眠伴随情绪低落、焦虑或持续走不出失恋阴影，心理科是最优选择。医生会通过心理疏导、认知行为疗法等方式帮助你调整情绪，改善睡眠质量。

2. 精神科

如果失眠严重且伴随长期情绪失控（如持续抑郁、兴趣丧失等），可能需要精神科医生评估是否存在抑郁症等精神疾病，并开具药物治疗。

3. 神经内科

当失眠伴有头痛、头晕等躯体症状时，可能是神经系统功能紊乱导致，神经内科可排查器质性问题并辅助治疗。

4. 中医科

若希望通过非药物方式调理（如针灸、中药），中医科可通过辨证论治改善心脾两虚或肝气郁结等体质问题。

注意事项：

日常建议保持规律作息，避免独处，多与亲友交流，睡前可尝试冥想或热水泡脚辅助放松。