吸烟害心肺　青少年***成功约5成

热爱篮球的小高，有着三年多的烟龄。这个学期，他在学校的运动跑步中时常感到气喘吁吁，甚至在和同学们打球时，也常常因为体力不支而出现失误。这让他下定决心。他提到，在专线的咨询人员的多次关心联系、耐心解说、以及分享舒压和调整生活习惯的建议下，他最终成功。现在，即使身边的同学或家人抽烟，他也能坚决不被诱惑。让他的身体状况明显好转，肺活量和体力都有了明显的改善。

成瘾是青少年吸烟的一大问题，它会降低肺部和心血管功能。根据美国疾病管制局的数据显示，吸烟会对青少年造成成瘾、肺功能下降、早期心脏血管损害等影响。呼吸短促和耐力下降都会影响到运动表现和其他身体活动的需求。但只要停止吸烟，体内的、烟等有害物质就会开始排除，健康也会逐渐改善，远离疾病，呼吸也会变得顺畅。后，口气清新，头发和身体也再无烟味。

青少年朋友因为情绪、压力等原因而吸烟的情况屡见不鲜，他们担心后没有其他适合的管道来缓解情绪或释放压力。在接受国民健康署专线咨询服务的青少年中，近五成吸烟未满三年，其中三成多的吸烟量在每天1到10根之间。这意味着青少年接触烟品的时间相对较短，生理依赖程度较低。的成功率也相对较高。

据统计，近三年来接受国民健康署咨询的青少年共有2701人。经过六个月后，成功率约为五成左右。青少年成长阶段面临许多挑战和压力，他们往往需要陪伴来面对这些矛盾和困境。国民健康署呼吁所有青少年朋友，健康是人生最宝贵的资产，应该做自己的主人并勇敢。家长也需要主动关心孩子并与孩子一同参与户外健康休闲活动，远离烟害。让我们一起努力，让每一个青少年都能拥有健康、美好的未来！

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