睡觉的时候别人讲话或打电话，用什

在夜深人静的时刻，每次正当想要进入梦乡，耳边却传来他人打电话的声音，那种无奈和困扰，仿佛比噩梦还要难以应对。最近，我也遇到了这样的困扰，睡觉时总是被他人打扰。针对这个问题，网友们给出了他们的建议。

有网友【】认为，可以尝试与她们沟通，让她们知道你的困扰。有时这种沟通可能如同风吹过一样无效，她们可能会把你的善意提醒当作是空气。

网友【车寅次郎】则建议你可以礼貌地请求他们小声点或者到外面接电话。他说得没错，尊重他人的休息是每个人应该做到的。但有些时候，我们可能会面对一些不太顾及他人感受的人。

有些网友提议大家一起达成一个协议，或者试着通过集体行动来解决问题，如网友【菜菜子-521】所建议的那样。但这也需要大家的共识和合作，有时候并不那么容易实现。另外有些网友比如【风生水起】，他认为你可以选择直接警告打扰者，但这需要一定的勇气和策略。毕竟直接冲突并不是解决问题的最佳选择。同时有些网友则说忍无可忍就无需再忍。那就应该采取行动来维护自己的权益。正如网友【马善人】所说，可以尝试换位思考，理解他们的行为背后的原因和情境。但更重要的是要尊重他人的权益和需求。对于你的情况来说，可以尝试与室友们一起商讨解决这个问题的方法。或者私下与那位打扰者沟通，让她了解你的困扰和感受。同时你也可以考虑调整自己的作息时间，避免在他人打电话的时候睡觉。如果实在无法避免这种情况的发生可以尝试通过运动或者其他方式来消耗自己的精力让自己更容易入睡。同时也要注意自己的心态调整不要因为这个事情影响自己的情绪和心态相信通过适当的沟通和理解你们可以共同解决这个问题并让彼此之间的关系更加和谐和融洽希望你们能够顺利解决这个问题并保持良好的心态祝你一切顺利！最后我想说一句感谢你给我这个机会让我帮助你解决问题希望我的解答能够对你有所帮助如果你还有其他问题欢迎继续向我提问