治疗痛经吃这些药膳

治疗痛经：试试这些药膳佳肴

当女性面临痛经困扰时，除了药物治疗，不妨试试一些具有调理作用的药膳。它们不仅能帮助缓解痛经，还能滋养身体，达到治本的目的。

一、元胡益母草枣蛋

所需材料：元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。

制作方法：将元胡、大枣、益母草与鸡蛋一同加入适量清水，煮至鸡蛋熟透。去壳后继续煮片刻，去渣取汁。饮汤食蛋，每次一个，每日三次。

功效：此药膳可活血理气、化瘀止痛。尤其适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫暗或有瘀点、瘀斑的女性。

二、富贵羊肉

所需材料：羊肉500克，小茴、肉桂、白芍、当归、桂枝、制附片等中草药适量，鲜山药150克，以及适量的调料。

制作方法：将羊肉洗净切块，与鲜山药一同入砂锅，加清水煮沸。然后加入诸药（布包），生姜、胡椒、花椒等调料，用文火炖至羊肉烂熟。最后去药包，加入食盐、味精、猪脂适量调服，每日一剂。

功效：此药膳可温阳散寒、通经止痛。对于因寒气凝结导致的痛经有良好效果。

三、枸杞山药云豆鸡

所需材料：枸杞10克，鲜山药150克，云豆50克，雌仔鸡一只，以及适量的调料。

制作方法：将云豆泡软，山药去皮切块，雌仔鸡去毛杂洗净切块。然后将所有材料一同放入盆中，加入枸杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量，封口后上笼蒸熟服食。每周服用一至两次。

功效：此药膳可养肝益精、健脾养血。适用于肝肾亏虚、精血不足引起的痛经，症见经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无力、经来量少、色淡等。对于伴随潮热、耳鸣等症状的女性也具有良好的调理作用。

痛经是许多女性朋友的困扰，不妨试试这些具有调理作用的药膳。它们以天然食材和中草药为基础，既能缓解痛经症状，又能滋养身体，达到治本的目的。对于严重的痛经症状，还需及时就医，以免延误治疗。