夫妻性心理调节刻不容缓 性福跟心理因素关系密

新婚后的心理调适与婚姻生活技巧

婚前，两人世界中的甜言蜜语、如胶似漆，是许多人向往的美好时光。婚后随着生活的深入，面对现实生活中的种种挑战，如何保持那份甜蜜与和谐，成为了每一对新婚夫妇必须面对的问题。

婚后的生活并非始终如一的甜如蜜，失落感、空虚感可能会悄然而至。两人需要共同努力，从各方面施展技巧，及时进行心理调整，确保夫妻间的“吸引力”永不衰退。

要做到这一点，以下是一些建议：

一、坦诚与尊重

爱，是双方思想上的和谐，是心理活动上的互相补偿。夫妻间应当坦诚相处，互敬互爱，相互关照。这样的情感，远胜于任何礼物。每个人都有自己的个性特征，理解和尊重对方的特点，是维系婚姻和谐的关键。

二、沟通交流

经常坐下来交换意见，沟通思想，把心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在困难时刻，亲人的慰藉是无价的。一个理解的眼神、一个鼓励的话语，都能让对方感受到温暖。

三、忍耐与包容

婚后生活中，最重要的是忍耐。当对方发脾气或发出挑衅时，最好的方式是忍耐和避开，设身处地地了解其背后的原因，帮助对方解脱。

四、共同分担

婚姻生活中，不仅要共同面对大事，更要共同面对日常的琐事。主动承担家务，是夫妻间相互关爱的体现。

五、温情感化

用自己的温情去感化对方。一个温馨的举动，往往能让对方心中的怨气消弭于无形。

六、智慧处理矛盾

如果矛盾确实是由自己的过错引起的，不妨第二天主动去更正，向对方示意自己的让步并表示歉意。当对方倾诉时，要耐心听取，不要打断对方的谈话。

七、避免挑剔

每个人都有不足，不要以挖苦的方式“挑毛病”。客人面前更要给对方留面子，如果真的有问题，耐心说服更为有效。

八、不翻旧账

过去的恋爱史不必再提及，过去的信件等也应当妥善处理，以免引发不必要的争执。

九、幽默调解

在适当的时候开个玩笑，做个滑稽的动作，用笑声打破紧张气氛，转移不良情绪。

十、和谐性生活

性生活是男女生理上的需求，必须以感情的融洽为基础。要互相谅解、鼓励，特别是当性生活不和谐时，更应注意彼此的感受，力求同步达到。

婚姻是一场长跑，需要夫妻双方共同努力、互相扶持。通过以上的方法，新婚夫妇可以更好地适应婚后生活，保持夫妻间的和谐与甜蜜。心理因素在性福生活中的关键作用

在性爱的世界里，人们往往过于关注生理因素，一旦遇到困扰，便习惯性地将其归咎于生理问题。很多时候，我们可能把力气用错了地方。

一项涉及628人的ed患者病因分类研究表明，心理性问题占到了惊人的39%。在男性ed患者中，紧张、压力、焦虑以及夫妻感情不和等心理因素普遍存在。实际上，他们的生理并没有任何问题。例如，一位40岁左右的患者在性爱中屡次“败阵”，加上伴侣的抱怨，使得他深陷困境。但在自慰时，他却能够“再显雄风”。经过医生的诊断，他的ed问题完全是心理因素所致。

对于女性而言，心理因素的重要性更为显著。临床统计数据显示，女性患性功能障碍的概率是男性的三倍。性冷淡、性唤起困难等问题都与心理有关。女性的情感较为丰富，情感裂缝、体型不自信、生活工作压力过大、焦虑等都可能让她们对性爱失去兴趣。

中青年人性爱的一大“杀手”是工作。一项关于“性婚姻”产生原因的调查显示，因工作压力大而导致缺少性爱的占到了33.4%。许多中青年人由于生存压力大，导致焦虑、抑郁等心理问题，根本无力也无心享受性爱。

老年人则可能因为认为性爱是年轻人的事，或者担心自己性功能减退而回避性爱。但长时间没有受到性刺激可能会导致性功能障碍问题进一步加重。

当恋情趋于平淡，新鲜感开始消失时，心理因素的重要性便显现出来。专家指出，沟通是解决性爱中很多问题的最佳途径。当遇到伴侣出现问题时，应该通过温和的方式告知对方自身的感受，鼓励伴侣并表达关怀。对于老年人来说，除了实质性的性爱，接吻、拥抱同样是很好的亲密手段。女性也应当在性爱中坦诚地表达自身的感受，不要因为迁就伴侣而丧失了自己享受性爱的过程，否则可能导致性冷淡等问题。

理解心理因素在性福生活中的角色，有助于我们更好地处理与伴侣之间的关系，让婚姻和性爱关系更加和谐、持久。