年后上班了，为自己泡杯开年茶吧

春光熹微，一天之计始于晨。对于众多归岗的上班族而言，今日或许是重返职场的第一天。经过假期的悠闲时光，许多人在重返工作的第一天会遭遇所谓的“假期综合症”，感觉精神难以集中，状态难以调整。面对这样的困扰，流产网小编今天为大家推荐几款醒脑提神的茶饮，助你找回最佳工作状态。

“收心”策略，重塑工作节奏

假期过后，我们的身体和心灵经历了放松与愉悦的时光，但回归现实工作时，我们需要调整心态，重新找回工作的节奏。一杯清茶便能助我们整理思绪，让我们从假期的悠闲状态逐渐过渡到工作状态。沏上一杯香茗，感受茶香袅袅，让心灵逐渐回归平静。

重塑健康，再战“江湖”

经过春节的盛宴，饮食无度、生活不规律，很容易导致身体的不适。这时，如何选茶、喝茶就显得尤为重要。针对自身的体质特点，选择适合自己的茶饮，科学饮茶，保证身体健康。

对于油腻过多、消化不良的情况，推荐选择熟普洱茶或红茶。普洱茶茶性温和，特别是熟普洱茶，具有暖胃不伤胃的特点。现代科学研究证实，普洱茶中含有他汀类物质，具有特别的降血脂功效。早在《本草纲目》中就有普洱茶解油腻、减肥功效的记载。

若想要体验更多的保健功能，半发酵的青茶如铁观音、大红袍等也是不错的选择。乌龙茶经现代科学研究证实，除了具有提神益思、消除疲劳等一般茶叶的功能外，还突出表现在防癌症、抗衰老等特出功效。由于乌龙茶属于半发酵茶，茶性温和，也适合春节期间饮用。比如铁观音，滋味甘爽醇厚，常饮能够解毒消食、美容减肥、防癌增智。

白茶也是不错的选择。白茶除含有其他茶叶的营养成分外，还含有人体必需的活性酶。医学研究证明，长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢、平衡血糖，有效预防糖尿病。白茶还含有丰富的维生素A原，能预防夜盲症与干眼病。

通过上述流产网小编的介绍，相信大家对如何调整状态、选择适合的茶饮已经有了更深的了解。春季是容易犯困的季节，想要上班不犯困，还有许多小妙招等待你去发掘。让我们一起迎接新的开始，以最佳的状态投入到工作中吧！