生活中哪些细节容易被忘记洗手

日常生活中的洗手细节，你注意了吗？

当我们每天忙碌于生活的琐碎时，往往会忽略一些看似微不足道的卫生细节。饭前便后洗手，这是大家从小就熟知的卫生常识，但你是否意识到，看完报纸、取完牛奶、外出归来等时刻，也同样需要洗手呢？

1. 看报之后，别忘了洗手。报纸上的印刷油墨，可能含有乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂。即使这些物质残留量很少，但长期累积也可能对人体健康造成影响。

2. 取牛奶或报纸时，也要保持手部清洁。因为这些物品经常与我们的生活相伴，其包装上很容易成为细菌的温床。

3. 回家之后，先洗手再做事。外出时，我们的手不可避免地会接触到各种公共场所的物品，如门把手、电梯扶手等。这些地方往往是细菌和病毒的聚集地。

4. 钱包、和提款机使用后的手部清洁同样重要。这些物品表面可能会沾染细菌。

5. 在外就餐时，翻开菜单的瞬间也可能沾到细菌。很多餐厅并不会对菜单进行定期消毒。

6. 使用电子产品后的手部清洁不可忽视。电脑、鼠标和手机是我们日常生活中常用的物品，但它们的表面可能会沾染许多细菌。

7. 晾完衣服后也要洗手。洗涤过程中，脏衣服和洗衣机里的细菌可能会沾染到手上。

8. 接触身体分泌物后，如打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后，也要及时清洁手部。

9. 与宠物或家禽接触后，要记得洗手，预防动物相关的传染病。

10. 照顾小宝宝或病人时，更换尿片或处理被污染的物品后，也要及时清洁手部。

很多人洗手只是简单冲洗，却忽视了指尖、指缝、拇指等细节部位的清洁。世界卫生组织推荐的六步搓洗法，能够帮助我们更有效地清洁手部。这六步包括：掌心相对摩擦、手心对手背搓洗、掌心相对沿指缝摩擦、两手互握摩擦、旋转摩擦拇指以及指尖摩擦掌心。洗手时间应持续40秒或以上，这样可以将手部卫生的合格率提升30%-40%。

微微健康网流产网小编温馨提示：良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，是预防疾病的重要措施。除了我们熟知的饭前便后要洗手外，还需要注意以上这些常被忽略的细节。让我们共同养成良好的卫生习惯，为健康护航。