孕妇怕热 但莫过度依赖电器

夏日懒居，空调房内成了王女士的避风港。持续一周的空调陪伴，晚上的散步也匆匆而过，怕的是那烦人的蚊子。最近的王女士身体却出现了状况，头晕眼花，流鼻涕，严重的感冒症状困扰着她。更令人担忧的是，王女士是一位怀孕六个多月的准妈咪。

随着夏季的炎热日益加剧，许多孕妇过于依赖电器制冷，从而引发了一系列“电器病”。专家此时提醒，夏季的孕妇要舍得让身体流汗。汗水不仅能帮助排泄废物、调整体液，更是体温的天然调节器。

孕妇在夏季比常人更感炎热，这是因为孕妇的新陈代谢旺盛，能量消耗明显增多。腹中的小宝宝就像个小火炉，使得电扇、空调、冰箱成为每个家庭消暑的必备神器。孕妇在享受这些电器带来的清凉时，也要提防它们可能带来的健康隐患。

空调房内，由于光照不足和空气流通不畅，为细菌、霉菌的滋生提供了温床。室内空气一旦被污染，长时间封闭的环境容易诱发空调机肺炎。孕妇可能会出现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。空调室温与外界温差过大，长时间处于空调环境下，一旦离开，孕妇很难适应外界的高温环境，容易诱发感冒、皮肤病和胃肠道疾病。

专家建议孕妇在使用空调时，要特别注意室温的调节。即使天气再热，空调室温也不应低于24摄氏度。有空调的房间要保持清洁和充足的光线，定时开窗换气，室内外温差控制在5摄氏度以内。若孕妇在空调房内感到寒冷，可以适当增添衣物；若仍感炎热，可以在室内加装风扇，增加空气流动，带来凉意。

在这个炎炎夏日，愿每一位孕妇都能健康度过，宝宝也在妈妈的呵护下安然成长。