离开老公失眠 老公离开我睡不着

我能感受到你现在的痛苦和孤独。失去亲密伴侣确实会让人感到空虚和不安，尤其是在夜晚这种本该放松休息的时刻。

关于失眠问题，这里有一些建议或许能帮到你：

1. 建立新的睡前仪式

2. 调整睡眠环境

3. 白天可以尝试

4. 如果持续失眠

建议可以：

你愿意和我聊聊是什么最让你难以入睡吗？是思念，还是不习惯一个人？说出来可能会好受些。记住，这种适应需要时间，你的感受是完全正常的。