根据中医理论，失眠可分为五种主要类型，每种类型的表现形式和成因有所不同。以下是详细的分类及症状描述：
1. 肝郁气滞型
表现：入睡困难，躺在床上思绪纷乱，像"放电影"一样反复回想烦心事，伴有胸闷、爱生闷气。中医认为肝气不舒如同"河道堵塞"，影响心神安定。
伴随症状：情绪抑郁、胁肋胀痛，白天易疲劳。
2. 脾胃失和型
表现：入睡后易醒，睡眠浅，或时醒时睡，常因脾胃功能失调导致。可能出现口淡黏腻、大便不成形等症状。
伴随症状：腹胀、消化不良，中医称"胃不和则卧不安"。
3. 心肝火旺型
表现：整夜难眠或烦躁易醒，感觉"心里有一团火"，伴有口干口苦、目赤耳鸣。多见于长期熬夜或情绪急躁者。
伴随症状：易怒、便秘、舌红苔黄，属肝火扰心。
4. 气血不足/心脾两虚型
表现：睡眠浅、多梦易醒，醒后难再入睡，记忆力减退。因气血亏虚无法滋养心神，常见于过度思虑或体质虚弱者。
伴随症状：面色苍白、心悸健忘、食欲不振。
5. 肾阴亏虚型（心肾不交）
表现：睡不沉、似睡非睡，或早醒（如凌晨3-4点醒），伴有腰膝酸软、盗汗。因肾阴不足导致虚火上炎，心神不宁。
伴随症状：头晕耳鸣、手足心热，多见于长期劳累或年老体弱者。
其他补充说明
混合型：临床常见多种类型交织，如肝郁化火兼脾胃不和，需结合具体症状辨证。
西医分类：医学上还分为入睡困难、睡眠维持障碍（易醒）、早醒三类，与中医分型有交叉。
若症状持续超过一个月且影响白天状态，建议就医调理。中医治疗需根据类型选择疏肝、健脾、清火、补肾等不同方法。
