合欢树花治疗失眠用量

健康养生 2025-10-01 15:110健康养生www.shimianzheng.cn

1. 常规用量

合欢花泡水或煎汤的推荐用量为10-15克,可单独使用或搭配其他药材(如百合、远志等)。脾胃虚寒者需慎用,不宜过量服用。

2. 配伍方案

  • 合欢花+百合:各15克泡水,适合心烦口干型失眠,百合清心肺热,合欢花解郁安神。
  • 合欢安眠方:合欢花10克配远志5克、夜交藤10克,水煎服用,适用于夏季失眠。
  • 药枕:将合欢花与其他安神药材配伍制成药枕,通过香气辅助睡眠。
  • 3. 注意事项

  • 鲜合欢花效果更佳,干品需注意储存条件。
  • 长期失眠或症状严重者建议结合其他药物(如茯苓、白芍等)或就医。
  • 4. 其他用法

    合欢树皮(去粗皮后取白皮)煮水也可助眠,干品用量20-30克,鲜品15-30克,连续饮用数日效果显著。

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