没气的可乐还会失眠吗

1. 咖啡因是关键因素

可乐中的咖啡因是导致失眠的主要原因。即使可乐没气，只要含有咖啡因（如普通可乐），仍可能刺激中枢神经，影响睡眠。而无咖啡因的可乐（如部分无糖版本）则风险较低。

2. 糖分和碳酸的影响

3. 饮用时间和量的影响

建议：

若已出现失眠，可通过热水泡脚、听轻音乐等方式缓解。