治失眠多梦的中药配方

一、简单三味药茶饮方

1. 当归+龙眼肉+枸杞子

当归补血活血，龙眼肉养心脾益气血，枸杞子滋补肝肾，三者搭配适合肝肾不足、气血两虚引起的失眠多梦，表现为睡眠浅、疲劳怕冷等症状。建议用量：当归10克、龙眼肉10克、枸杞15克煮水代茶饮。

2. 合欢皮+酸枣仁+夜交藤

合欢皮解郁安神，酸枣仁养心安神，夜交藤养血安神，适用于心神不安或情绪焦虑导致的失眠。可取合欢皮5克为主，搭配其他两味辩证加减。

3. 黄芪+酸枣仁+枸杞子

黄芪补气固表，酸枣仁宁心安神，枸杞子滋补肝肾，适合心脾两虚兼肝肾不足的失眠患者。

二、中成药推荐

1. 归脾丸

针对心脾两虚型失眠，表现为多梦易醒、乏力食欲差，可补益心脾。

2. 酸枣仁颗粒

通用型安神方，无论何种证型均可辅助使用，尤其适合虚烦不眠。

3. 解郁安神颗粒

适合肝气郁结导致的失眠多梦，伴有情绪低落或胁肋胀痛。

三、其他经典搭配

注意事项：以上方案需根据体质辨证使用，部分药材（如朱砂、远志）需谨慎用量，建议在中医师指导下服用。