经常失眠的人会是什么病

一、精神心理类疾病

1. 抑郁症

表现为早醒（如凌晨三四点醒来）、情绪低落，失眠常伴随抑郁状态加重，形成恶性循环。

2. 焦虑症

以入睡困难为主，多思多虑、紧张担忧，可能伴随心悸、出汗等躯体症状。

二、躯体疾病

1. 心脑血管疾病

长期失眠可能引发高血压、心率异常，甚至增加中风风险。

2. 代谢综合征

包括肥胖、糖尿病等，与睡眠不足导致的胰岛素敏感性下降有关。

3. 呼吸系统问题

如睡眠呼吸暂停综合征，夜间呼吸暂停会导致频繁惊醒。

三、内分泌与激素紊乱

1. 更年期综合征

女性因激素变化出现潮热、盗汗、易怒及失眠。

2. 甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可能干扰睡眠节律。

四、中医视角的病因

中医认为失眠与脏腑失调相关，如：

五、其他潜在风险

若失眠持续超过三周或伴随其他症状（如胸痛、情绪异常），建议及时就医排查具体病因。调整作息、减少睡前刺激（如蓝光、咖啡因）可改善短期失眠。