低热乏力失眠 低热睡眠不好

1. 感染性疾病

2. 植物神经功能紊乱

3. 慢性疾病或消耗性疾病

4. 心理因素

5. 生活习惯问题

建议措施

1. 及时就医：明确低热原因，避免盲目用药。

2. 调节生活方式：规律作息、适度运动，避免刺激性饮食。

3. 心理疏导：若与情绪相关，可尝试放松训练或心理咨询。

如果症状持续或加重，建议尽快到内科或专科门诊进一步检查。