口干苔黄失眠(口干舌燥尿黄失眠)

一、常见病因分析

1. 阴虚火旺/心肾不交

表现为口干舌燥、手脚心发热、盗汗、烦躁失眠，舌红少苔。阴虚导致津液不足，虚火内生扰动心神，可参考六味地黄丸或黄连阿胶汤滋阴降火。

2. 肝郁化火或肝火旺盛

急躁易怒、口苦、头昏脑胀，舌苔黄腻。肝火上行耗伤津液，热扰心神致失眠，可用龙胆泻肝汤清肝泻火，或蒲公英、菊花等泡水疏肝清热。

3. 湿热内蕴

舌苔黄腻、口干不欲饮、胸闷头重，多因饮食辛辣或环境湿热导致。需清热祛湿，如温胆汤调理，或针刺放血等非药物疗法。

4. 其他病理因素

二、调理建议

1. 中成药选择

2. 食疗与代茶饮

3. 注意事项

若症状持续或加重，建议就医明确诊断，尤其需排除糖尿病等器质性疾病。