失眠配药中药失眠配药中药有哪些

健康养生 2025-09-06 20:190健康养生www.shimianzheng.cn

一、单味常用中药

1. 安神类

  • 酸枣仁:养心补肝、宁心安神,适合虚烦不眠、心悸盗汗。
  • 百合:清心安神,适用于阴虚肺燥或心火偏亢的失眠。
  • 柏子仁:养血安神兼润肠通便,适合血不养心伴便秘者。
  • 2. 调理气血类

  • 龙眼肉:补益心脾,改善气血亏虚型失眠。
  • 当归:补肝血,缓解肝血不足引起的多梦易醒。
  • 二、经典配伍方剂

    1. 心脾两虚型(症状:心悸健忘、面色苍白)

  • 归脾汤:含人参、黄芪等,补益心脾。
  • 枣仁安神口服液:针对肝血不足伴阴虚火旺。
  • 2. 心肾不交型(症状:心烦腰酸、潮热盗汗)

  • 交泰丸:黄连配肉桂,交通心肾。
  • 知柏地黄丸:滋阴降火,适合阴虚火旺。
  • 3. 肝郁气滞型(症状:情绪烦躁、胸胁胀闷)

  • 逍遥散:疏肝解郁,改善情志抑郁。
  • 玫瑰花+百合+大枣:疏肝理气,养阴安神。
  • 三、注意事项

    1. 辨证施治:失眠证型复杂,需结合舌脉症状选择药物,如湿气重者可用茯苓、二陈汤。

    2. 慎用有材:如朱砂虽有安神作用,但需严格遵医嘱。

    3. 食疗辅助:百合莲子粥、龙眼肉炖汤等药食同源方可长期调理。

    若症状顽固或复杂,建议咨询中医师进行个性化配伍。

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