不算失眠的失眠药有哪些

一、中成药类（副作用较小）

1. 解郁安神颗粒

适用于肝郁气滞导致的精神不安、多梦易醒，通过疏肝解郁调节情绪改善睡眠。

2. 朱砂安神丸

针对心火亢盛型失眠，可缓解心烦、心悸及神经衰弱，需注意朱砂成分不宜长期服用。

3. 枣仁安神胶囊/百乐眠胶囊

以酸枣仁为主成分，养心补肝，适合心血不足引起的失眠健忘，部分药店可自行购买。

4. 归脾丸/柏子养心丸

针对气血两虚或心气虚寒的失眠，伴随乏力、心悸等症状时效果更佳。

二、植物提取物及保健品

1. 合欢花/夜交藤

单味中药，价格低廉，合欢花疏肝解郁，夜交藤养肝肾止虚汗，适合情志不畅或脾胃不和型失眠。

2. 褪黑素（脑白金）

需在黑暗环境中使用，调节睡眠节律，适合昼夜节律紊乱者，但长期效果有限。

三、非苯二氮卓类西药（成瘾性较低）

1. 唑吡坦/右佐匹克隆

新型催眠药，起效快且次日残留效应少，但需严格短期使用。

2. 褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）

适用于入睡困难，尤其老年患者，但国内尚未普及。

注意事项

如需具体用药剂量或更详细对比，建议咨询专科医生结合个体情况选择。