冬季感冒可能是饮食造成的

随着冬季的脚步渐近，感冒的患者逐渐增多。众所周知，感冒大多是由寒冷侵袭所致，中医专家却指出，部分感冒发烧的源头可能是饮食不当。

让我们关注一个生动的实例：年仅十岁的李涛突然发起了高烧，体温飙升至39℃。奶奶急忙带他去医院就诊。经过血常规检查，医生诊断其为上呼吸道感染，随即开始了抗生素的治疗。三天的抗生素疗程花费了多元，体温却依然居高不下。奶奶心如刀绞，决定寻求中医的帮助。令人欣慰的是，经过三剂汤药的调理，李涛的体温终于恢复了正常。奶奶不禁纳闷，李涛从小偏好肉食，几乎每次高烧都是通过中药退下的。难道只有中药才能克制他的病?

河南中医学院一附院的消化内科主任赵文霞教授为我们揭示了背后的原因。李涛偏好的肉食导致肠道食积郁滞。日久郁滞便会化火，使得他的抗病能力下降，常常伴有食欲不振、便秘、口疮等小病。每当遭遇风寒，他很容易就会感冒高热。单纯的抗生素虽然可以对抗上呼吸道细菌感染，但如果肠道积热不消，即使血常规正常，高烧也会持续不退。中医治疗这类感冒发烧的疗法颇为独到，除了使用荆芥、防风等发汗解表药外，还会加入消食导滞药，这种釜底抽薪的疗法往往能收到满意的疗效。

赵文霞教授还提醒广大读者，预防感冒不能仅依赖于添衣保暖。她引用了俗语“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，强调在食积、便秘的情况下，应重视脾胃功能的调理。常食青菜豆腐和水果，保持大便的通畅，同样不失为预防感冒发热的好方法。

中医养生的重要性不容忽视。许多人误以为只有老年人才需要养生，实则不然。养生是一条漫长的路，越早开始，受益越多。想要了解更多中医养生的常识，不妨深入中医的奥秘。编辑推荐的一些文章如“疾病也可以‘夏债秋还’”，“为什么一起床就疲劳？”以及“头北脚南让你好梦到天亮”等，都是值得一读的资料，或许能帮助你更好地了解养生的奥秘，并走上这条健康之路。