急慢性尿道炎的介绍 预防尿道炎从何做起

在临床观察中，专家们发现一种普遍现象：许多尿道炎患者都有过憋尿的经历。为了防止尿道炎的发生，及时排尿显得尤为重要，尤其要避免长时间憋尿。因为憋尿不仅不利于男性生殖健康，还可能对心脑血管产生不良影响。

憋尿在医学上被称为强制性尿液滞留。有句老话说的好，流水不腐。正常的排尿过程不仅能帮助身体排出代谢产物，还有助于泌尿系统自我清洁。如果长时间憋尿，膀胱内的尿液会逐渐积累，含有细菌和有毒物质的尿液无法及时排出。这样一来，膀胱壁血管受到压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌便有机会入侵，可能引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

对于老年人来说，尤其是患有心脑血管疾病的老人，憋尿可能带来更大的风险。前列腺肥大是老年人的常见病症，长时间憋尿会使本已肥大的前列腺承受更大压力。国外研究资料显示，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关。排尿次数越少，患膀胱癌的风险越高。因为憋尿会增加尿中致癌物质对膀胱的作用时间。

尿道炎是一种常见的疾病，分为急性尿道炎和慢性尿道炎。急性尿道炎通常持续时间较短，而慢性尿道炎可能持续数月甚至数年。如果不规范治疗急性尿道炎，它可能会转变为慢性尿道炎。尿道炎可由多种细菌引起，如淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎等。典型症状包括排尿困难、尿道烧灼感以及尿频、尿急等。

预防尿道炎，日常生活中的细节不可忽视。同房后及时排尿是一个好习惯，可以增加排尿量，将可能存在的细菌排出。男性应注意内裤的穿着，过紧的内裤可能滋生细菌，建议穿棉质通风的内裤，让私处保持舒适和健康。个人卫生也是关键，要勤洗澡、勤换洗内裤。饮食健康也不容忽视，建议限酒，避免辛辣食品，多摄取绿色蔬菜和水果，提高免疫力。

保持健康的生活方式、注意个人卫生、及时排尿等是预防尿道炎的重要措施。对于已经出现尿道炎症状的患者，及时就医、规范治疗也是至关重要的。