哪种激素多会引起失眠的

1. 兴奋性神经递质失衡

谷氨酸分泌过多或5-羟色胺、去甲肾上腺素分泌异常，会导致大脑过度兴奋，抑制性神经递质（如γ-氨基丁酸）功能不足，从而引发失眠。

乙酰胆碱异常也可能干扰睡眠调节。

2. 褪黑素分泌减少

失眠本身会抑制褪黑素（调节睡眠-觉醒周期的关键激素）的分泌，形成恶性循环。

长期外源性补充褪黑素可能抑制自身分泌，反而加重失眠，并伴随头晕、头痛等副作用。

3. 性激素波动

雌激素、孕酮水平下降（如围绝经期）可能引发潮热、夜间盗汗，导致睡眠中断；孕酮不足会降低其镇静作用。

睾酮过高或过低可能与睡眠呼吸暂停或失眠相关。

催乳素（PRL）过高可能伴随焦虑情绪，间接影响睡眠。

4. 应激激素异常

皮质醇夜间水平过高（通常由压力或内分泌紊乱引起）会延长清醒状态，导致入睡困难。

糖皮质激素（如泼尼松）会加速代谢，引发心率增快、口干等亢奋症状，干扰睡眠。

5. 其他影响因素

甲状腺激素亢进（如甲亢）会导致睡眠维持困难。

维生素B族缺乏（如B3、B6、B12）可能通过影响血清素和褪黑素合成，间接导致失眠。

激素引起的失眠通常是多因素作用的结果，需结合具体症状和医学检查（如性激素六项、甲状腺功能、皮质醇检测等）综合判断。短期调整可通过规律作息、减少咖啡因摄入改善，长期或严重失眠建议就医，避免自行服用激素类药物。