男人失眠会影响性功能吗

是的，男人失眠确实可能对性功能产生负面影响，具体影响程度与失眠的频率、持续时间以及伴随的身心状态密切相关。以下是综合分析：

1. 激素水平的影响

长期失眠或睡眠不足会显著降低男性睾酮水平，而睾酮是维持性欲和勃起功能的关键激素。研究表明，每晚睡眠少于5小时的男性，睾酮水平可能比正常睡眠者低10%~15%，这可能导致性欲减退、勃起功能障碍等问题。睡眠阶段是睾酮分泌的高峰期，失眠会直接干扰这一生理过程。

2. 生理与心理的双重作用

3. 短期与长期失眠的差异

4. 改善建议

失眠对男性性功能的影响是多方面的，但通过科学调整和及时干预，多数情况可以得到改善。