一、中成药（适合轻中度症状或辅助治疗）
1. 解郁安神类
解郁安神颗粒：疏肝解郁，适用于情志不舒导致的失眠、健忘
解郁丸：结合逍遥丸与甘麦大枣汤，改善肝郁气滞型失眠
安神定志丸：针对肝肾亏虚引起的心神不宁
2. 补益安神类
归芍地黄丸：滋补肝血，改善肝血不足的"魂不守舍"型失眠
柏子养心丸：缓解心气虚寒伴有的心悸、乏力型失眠
灵芝绞股蓝口服液：性平不上火，适合心气亏虚患者
二、西药（需严格遵医嘱）
1. 苯二氮卓类药物
短效：艾司唑仑（催眠作用强）、劳拉西泮（改善睡前焦虑）
中长效：（伴惊厥时用），但可能引起肥胖等副作用
2. 非苯二氮卓类
佐匹克隆/右佐匹克隆：短效助眠，次日残留效应较小
唑吡坦：针对急性失眠的入睡困难
3. 抗抑郁药
I类（如舍曲林、艾司西酞普兰）：调节5-羟色胺改善焦虑性失眠
文拉法辛：双重调节去甲肾上腺素和5-羟色胺
三、2025年新型药物（国内获批）
1. 莱博雷生
首款食欲素受体拮抗剂，无依赖性风险，可延长睡眠时间93分钟
2. 奥沙西洋片
短效苯二氮卓类，适合老年人及肝病患者
注意事项：
中成药需辨证使用，如肝郁型选解郁类，血虚型选补益类
西药可能存在依赖性或宿醉效应，需按需间断使用
新型药物虽安全性高，但仍需医生评估后开具
建议结合心理治疗和环境调整，综合改善睡眠质量。具体用药请务必在专业医师指导下选择。
