治疗失眠的保健品有哪些

针对失眠问题，目前市面上的保健品主要通过调节神经递质、补充助眠营养素或结合传统中药成分来改善睡眠。以下是综合搜索结果整理的常见类型及代表产品：

一、褪黑素类保健品

通过补充人体天然睡眠激素（褪黑素）来调节生物钟，适合昼夜节律紊乱或褪黑素分泌不足的人群：

1. 计善堂褪黑素软胶囊：含310mg褪黑素和550mg维生素B6，兼具改善睡眠和缓解焦虑的作用，适合压力导致的失眠。

2. 黄金搭档褪黑素安瓶胶囊：结合维生素B6，注重保存活性和服用便利性。

3. 善存褪黑素软胶囊：配方温和，主打中老年及轻中度睡眠障碍人群。

二、传统中药成分保健品

基于中医理论，针对不同体质或失眠类型（如心肾不交、肝郁化火等）设计：

1. 酸枣仁制品：如微生态安欣益晚发酵饮品，结合藏红花增强养心安神效果，对焦虑型失眠改善率达70%。

2. 含γ-氨基丁酸（GABA）产品：如六个核桃梦浓，每罐含500mg GABA+100mg茶氨酸，直接抑制神经兴奋，缩短入睡时间。

3. 百合红糖方：百合性寒甘润，可清心安神，搭配红糖冲泡适合阴虚肺燥型失眠。

三、维生素类辅助组合

1. 维生素B6：促进色氨酸转化为5-羟色胺，缓解焦虑并改善睡眠质量。

2. 维生素D：调节神经系统功能及褪黑素分泌，尤其对生物钟紊乱者有效。

注意事项

- 新型处方药如莱博雷生（食欲素受体拮抗剂）已在国内获批，适合顽固性失眠患者，需医生指导使用。