焦虑失眠名人 形容焦虑失眠的诗句

一、名人案例

1. 央视主持人白岩松曾长期受失眠困扰，最严重时体重从179斤瘦到110斤，每天枕巾上都是掉落的头发。他在《痛并快乐着》中详细记录了与失眠抗争的心路历程。

2. 宋代词人陆游在《夏夜不寐有赋》中写道"徘徊欲睡复起行，三更犹凭立阑干"，描述了自己辗转反侧的失眠状态。

二、经典诗句

1. "夜中不能寐，起坐弹鸣琴"阮籍《咏怀八十二首》描绘了魏晋诗人因忧思失眠而起身弹琴的情景。

2. "孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹"李白《长相思》表现了对月难眠的愁绪。

3. "不寝听金钥，因风想玉珂。明朝有封事，数问夜如何"杜甫《春宿左省》记录了官员因公务焦虑而彻夜不眠的状态。

4. "夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来"陆游在风雨之夜因家国情怀失眠，写下千古名句。

5. "虚堂人静不闻更，独坐书床对夜灯"周弼《夜深》刻画了独对孤灯的失眠者形象。