终止性失眠 睡眠中断综合征

一、终止性失眠（早醒性失眠）

1. 定义与表现

属于失眠的一种亚型，特征为清晨早醒（如凌晨3-4点醒来）且无法再次入睡，导致总睡眠时间显著减少。患者常伴随日间疲劳、情绪低落或注意力不集中。

2. 治疗建议

二、睡眠中断综合征（可能与睡眠呼吸暂停相关）

1. 关联疾病

若“睡眠中断”表现为夜间频繁觉醒伴呼吸暂停，需考虑睡眠呼吸暂停综合征（SAS）：

2. 与失眠的鉴别

三、其他需排除的睡眠障碍

1. 睡眠维持障碍性失眠

表现为夜间频繁易醒，但无呼吸暂停，多与焦虑或环境干扰相关。

2. 昼夜节律失调

如倒班工作导致的睡眠片段化，需通过调整作息改善。

若症状持续或加重，建议尽早就医进行多导睡眠监测（PSG）或心理评估，以明确具体类型并制定个体化方案。