治疗大脑失眠 大脑睡眠不好吃啥药

一、西药类（需医生指导使用）

1. 苯二氮卓类药物：如、艾司唑仑、等，通过增强GABA神经递质作用促进睡眠，但长期使用可能产生依赖性和戒断反应。

2. 非苯二氮卓类药物：如唑吡坦、右佐匹克隆，起效快且半衰期短，适合短期失眠，但需警惕反跳性失眠。

3. 抗抑郁/焦虑药：如氟西汀、米氮平，适用于合并情绪障碍的失眠患者，副作用相对较小。

二、中成药（辨证使用）

1. 心脾两虚型：归脾丸（益气健脾、安神）、枣椹安神口服液（调养心肝脾肾）。

2. 肝郁气滞型：解郁安神颗粒（疏肝解郁）、百乐眠胶囊（滋阴清热）。

3. 阴虚火旺型：天王补心丹（滋养心阴）、归芍地黄丸（补肝血清虚热）。

三、辅助药物与营养补充

1. 谷维素：调节植物神经功能，改善焦虑型失眠，常与维生素B1联用。

2. 褪黑素受体激动剂：如雷美替安，但肝功能不全者慎用。

3. 维生素B族：如B1、B6、B12，辅助神经修复。

四、非药物建议

1. 食物调理：香蕉（补钾）、牛奶（色氨酸）、酸枣仁（安神）、核桃（促褪黑素分泌）。

2. 生活习惯：规律作息、适度运动、减少咖啡因摄入。

注意：药物需根据具体病因（如神经功能紊乱、更年期综合征等）在医生指导下选择，避免自行用药导致依赖或副作用。