失眠症漫记笔记摘抄 失眠笔记短评

笔记摘抄

1. 虚无与时间

“生活中的一切莫不如此，随着时间变化而变化，时间能解决一切问题。”

“没有未来，现在就毫无用处，就是没有现在。”

2. 人性与兽性

“生命一旦被抛弃就变得如此脆弱。”

“当焦急折磨着我们的时候，就能看到自己渺小的兽性了。”

3. 社会隐喻

“如果所有人都失去了视力，唯一能看到的人会如何？”

“强者虐食、生存与织，细碎的人性丑恶令人不寒而栗。”

4. 愤怒与觉醒

萨拉马戈的墓志铭：“这里安睡着一个愤怒的人。”

“他愤怒是因为‘这个世界不好’，写作是为了揭露社会现象。”

短评

书中通过“白色失明”的设定，将人类剥离文明外壳，直指生存的本质：当规则崩塌，兽性即本能。医生的妻子作为唯一目击者，成为人性微光的象征。

失眠不仅是生理症状，更是现代人心灵的“失明”对现实的逃避与麻木。萨拉马戈用荒诞揭示：“我们都在心盲中假装秩序。”

书中未直接提及疗法，但暗喻“组织即眼睛”：重建秩序感、保持尊严或为对抗虚无的良方。现实中，认知行为疗法与中医穴位按摩（如安眠穴、涌泉穴）被证实有效。

如需更完整的阅读分析或治疗建议，可进一步。