失眠都梦中药治疗偏方

一、经典两味药方

1. 当归+柴胡

当归补血活血，柴胡疏肝解郁，两者搭配可调理肝血亏虚引起的失眠，适合伴有情绪波动、易怒的人群。

2. 合欢皮+远志/柏子仁

合欢皮解郁安神，远志安神定志，柏子仁疏肝解郁，适用于心神不宁、焦虑型失眠。

二、三味药组合

1. 当归+龙眼肉+枸杞

补肝益肾、养血安神，适合肝肾不足导致的失眠多梦，尤其适合熬夜或气血两虚者。

2. 酸枣仁+合欢皮+夜交藤

酸枣仁养心安神，合欢皮解郁，夜交藤养血，针对心神不安型失眠。

三、四味及以上复方

1. 交泰丸（黄连+肉桂）

黄连清心火，肉桂温肾阳，专治心肾不交型失眠，表现为心烦、腰膝酸软。

2. 安神汤（龙眼肉+酸枣仁+龙骨+牡蛎）

补心血、化痰浊，适合心脾两虚兼痰湿内阻的顽固性失眠。

四、中成药推荐

根据证型选择：

注意事项

1. 中药需辨证使用，建议咨询中医师明确体质类型。

2. 长期失眠或伴随其他症状（如心悸、头晕）应及时就医。

3. 配合规律作息、避免睡前刺激（如咖啡、手机）可增强疗效。